Общество,
05.02.2021 16:57
Календарь: 5 февраля — День женского спорта
Читайте также:
Сегодня, 5 февраля, отмечается День женского спорта. С 2014 года дата напоминает о несомненном вкладе дам в индустрию и пропаганду здорового образа жизни.
Праздновать этот день героиня нашей сегодняшней рубрики привыкла вовсе не за столом с гастрономическими изысками. Сейчас ставропольский тренер и диетолог Ольга Понкратова @olga_ponkratovafit не может представить себя без тренировки, хотя еще 3 года назад не могла отказаться от сахара.
Ольга Понкратова
Стильный спортивный костюм из дышащей ткани, удобные кроссовки и отличное настроение — вот что помогает девушке настраивать тысячи людей на любовь к себе. Сразу после первой беременности Ольга поняла, что может не только улучшить свое тело, но и обучить этому других. Маленький онлайн-проект стройности, основанный ставропольчанкой, вышел за пределы Instagram и продолжает набирать обороты.
«Я даже не мечтала сделать спорт своей профессией, хотя занималась им с детства. Сейчас провожу тренировки дома без инвентаря, занимаясь более с 50 девушками в режиме онлайн со всех уголков страны. Сотни мужчин и женщин питаются по моему рациону и обретают тело мечты. Сегодня могу гордо заявить, что я — тренер, диетолог и мама в декрете» — делится с корреспондентом редакции Ольга.
Главное в спорте — не стоять на месте. Этим же принципом в своем развитии руководствуется наша героиня — не теряя ни дня даром, она продолжает обучаться и развиваться. За 3 года Ольга Понкратова окончила Высшую школу фитнеса и бодибилдинга, получила диплом сертифицированного специалиста в области диетологии и нутрициологии, стала автором сборника полезных завтраков. Да-да, и все это во время декрета.
Ольга Понкратова
Поздравляя всех женщин, причастных к спортиндустрии, с профессиональным праздником, Ольга @olga_ponkratovafit дала небольшой совет тем, кто только начинает свой путь в качестве тренера:
«Первое — никогда не бояться. Второе — верить в себя и свои силы. Третье — не забывать о том, что движение к цели с кайфом от процесса — это и есть счастье».
Кристина Ипатова
Столкнулся с бедой, а власти не помогают? Заснял что-то необычное? Есть чем поделиться? Или хочешь разместить рекламу на наших площадках?
ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
